Vitruve

Vitruve ist eine fortschrittliche Android-App, die entwickelt wurde, um dein Krafttraining durch präzise Datenanalyse und personalisierte Trainingspläne zu optimieren. Sie funktioniert nahtlos mit dem Vitruve-Encoder und ermöglicht es dir, deinen Fortschritt mit wissenschaftlich fundierten, geschwindigkeitsbasierten Metriken zu überwachen und zu verbessern.

Unter Einsatz von Velocity-Based Training (VBT), einem bewährten Ansatz im Krafttraining, evaluiert die App deine Leistung täglich. Sie berechnet dein Einwiederholungsmaximum (1RM), ohne dass du maximale Lasten heben oder ein Muskelversagen riskieren musst. So kannst du deine Workouts entsprechend deiner aktuellen Kraftwerte anpassen, die sich aufgrund externer Faktoren um bis zu 20 Prozent ändern können. Die App hilft dir, klüger zu trainieren, nicht härter, und sorgt für Effizienz und Effektivität in deinen Trainingseinheiten.

Vitruve wird weithin für ihre unübertroffene Genauigkeit und Verlässlichkeit bei der Geschwindigkeitsüberwachung während des Trainings anerkannt. Ihre Funktionen fördern verbesserte Leistungen, minimieren Verletzungsrisiken und helfen bei der Ermüdungsbewältigung für nachhaltigen Fortschritt. Um ihre Vorteile voll auszuschöpfen, verwende sie mit dem Vitruve-Encoder im Bluetooth-Modus.